• 心理问题能自救吗?

    在这个竞争日益激烈的社会,压力山大已成通病。世界卫生组织对心理健康的定义是,个人能够认识到自己的潜能、应对正常的生活压力、有效地工作,并能为社区做贡献的完好状态。...详细>>

  • 21天改变一个习惯

    日常生活中,95%的行为都是自动化、习惯化的方式,很多不如意都是由不良习惯造成的。习惯是很难改变的,因为习惯形成是经历一段时间的,形成以后就成为一种自动化的、下意识的...详细>>

  • 心理疾病的诱因是什么

    一、超负荷工作压力 社会整体节奏迅速加快,同都市白领群体更被高强度工作压力所困,他们中很多人长期处于高度紧张状态下,且常常得不到及的调适久而久之便会产生焦虑不安、精...详细>>

  • 特邀心理专家-白京翔

    白京翔心理督导介绍: 中科院心理所外聘教授心理咨询实战技术总教练, 北京师范大学心理首席督导, 中华女子学院10年心理热线督导, 北京市海淀区西苑小学等多所中小学长期聘心...详细>>

  • 经典梦境解析

    梦究竟与现实世界到底有多大联系? 美国著名压力控制专家NERYS就调查取样的10000梦境进行分析 并通过对常见的几种梦境的解析,揭示梦境与现实的关联和梦的意义 我们选取了其中八个...详细>>

  • 梦见前男友的心理学解梦

    梦见前男友的心理学解梦是什么意思,梦见前男友的心理学解梦有什么寓意,梦见前男友的心理学解梦究竟好不好呢,很多人都有这方面的解梦疑惑,今日精心整理了梦见前男友的心理...详细>>

  • 梦境

    梦境解释,特别是神奇梦境的解释是有难度的,而很多梦其实是无法解释的,因为梦的本身可能并无任何意义。这里用心理学的视角来对一些梦境做出解释。 每个人的梦境都有着不同的...详细>>

  • 叙事疗法告诉你:会讲故事让你更健康

    叙事疗法告诉你:会讲故事让你更健康。在古老的非洲大陆上,流传着这样一个故事。新生的天神安纳西决定离开天堂的家去创造世界,但他并不知道要如何来完成这个从无到有的创生...详细>>

  • 叙事技术:打开行李箱

    学生:老师,我不知道我真正喜欢的是什么? 辅导老师:你自己觉得你是个怎样的人? 学生:我不知道 辅导老师:同学怎么称赞你? 学生:(笑)他们说我很认真。 辅导老师:怎么...详细>>

  • 抑郁症的行为认知治疗

    认知行为治疗是当前全球范围内应用最广泛的心理治疗理论学派之一。最早由美国临床心理学家Albert Ellis于20世纪50年代创立合理情绪疗法,此后Aaron Beck于1960年创立认知治疗。其...详细>>

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